改变亲密度的方法及增减量如下：
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| 目前亲密度 |
动作 |_____________________________|
| 0～99 | 100～199 | 200～255 |
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升一级 | +5 | +3 | +2 |
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与高级训练员战斗 *注1 | +3 | +2 | +1 |
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走256歩 *注2 | +1 |
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体力变为0 | -1 |
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吃补药 | +5 | +3 | +2 |
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力之粉(ちからのこな) | -5 | -10 |
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力之根(ちからのねっこ)| -10 | -15 |
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万能粉(ばんのうごな) | -5 | -10 |
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复活草(ふっかつそう) | -15 | -20 |
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注1 : 高级训练员＝会馆掌门，四大天王，冠军 。
输掉战斗也会增加，并且队伍中没有参加战斗的精灵也会增加。
注2 : 走256歩时并非一定增加，而是以50％的概率增加。
另外，如果精灵持有安逸之铃（やすらぎのすず），所增加的亲密度值会按1.5倍计算。
还有一点，用豪华球（ゴージャスボール）捕捉到的精灵，或者主人公位置处于捕捉到精灵的一带时，亲密度增加值均在原有基础上再+1（仅限升级，走路，与训练员战斗的情况）。
后者只在当地捕捉到的精灵身上生效。
