打印 \| 推荐 \| 订阅 \| 收藏标题: [问题求助] 关于怎样跳绳D问题
本主题由成g儿于 2008-10-19 06:42 关闭

a690900774

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大中小

发表于 2008-9-28 19:29 资料个人空间短消息加为好友

关于怎样跳绳D问题

我跳绳还一般般，可是不知为什么他们最近狂问我问题，好烦！！！

有没有什么借口可以堵住他们的嘴呢？各位高手请帮帮小弟。还有一问题，双摇跳很难也，有什么秘诀呢？

[ 本帖最后由 a690900774 于 2008-9-29 15:41 编辑 ]

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大中小

发表于 2008-10-4 10:27 资料个人空间短消息加为好友

双摇其实很简单，跳的时候双脚并拢，手摇绳的速度要快，跳时脚不能太弯，稍微弯一点点，否则无法连跳，还要跳高些，身体向前曲一点。刚开始练很难，所以只跳一个，然后在练跳一个双摇跳一个单摇，最后熟悉了，就可以连跳了。祝你早日练成

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a690900774

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发表于 2008-10-6 18:43 资料个人空间短消息加为好友

啊，谢谢啊！！

只不过我跳得好像不大成功也，

不过还是要谢谢你

。

还有的就是，我跳了一个双摇跳之后连不了第二个，用单摇跳好像也不行啊。。。。

有什么更好的办法吗？

最后说一下，你好像体育老师哦！！！

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谢依米

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发表于 2008-10-10 19:59 资料个人空间短消息加为好友

我不是老师拉，我也只是个学生

对于跳不了第2个这是很平常的事，刚开始我也是，后来练了很久才练成的。（姿势一定要做好，重要的还是要多练）

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发表于 2008-10-17 19:47 资料个人空间短消息加为好友

注意哦，你说的双摇跳好像是双飞，所以，

摇绳的速度要快一些，脚尖一触到地面就得再跳起来，
加油哟

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